久しぶりのミスド。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 お風呂場のマットを洗いました。 10:38現在、 室温 25.0℃　湿度 44% 薄手のセーターを着ています。 窓は全開です。 くしゃみが出ました。 来年の夏が今から不安と言いながら 今年の冬が不安になって来ました。 ずっと暖かいので、冬の寒さを忘れま... 続きをみる

寒い冬は血圧注意なのですね。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 昨夜、夜中に目が覚め 朝かと思たらまだ２時でした。 ラジオ深夜便を聴こうとしましたが うまく周波数が拾えません。 ずっと寝ぼけながら ガーガーやっていました。 後から新聞の番組表を見たら 1:01～5:00休止と書いてありました。 残念でした。 寝られ... 続きをみる

お墓参りをしたらスッとしました。年末は寒いので、たぶん行きません。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 9:12現在、 室温 24.0℃　湿度 45.5％ 何の予定もないのでゆっくりしています。 12/12のZOOM勉強会の担当になってしまい 今日から課題の本を読もうと思います。 昨日はずっと気になっていた 墓参りに行きました。 息子がついて来てくれると... 続きをみる

維新は人々の暮らしを壊す政党。

こんにちは。 洗濯物を干しただけで もうお昼です。 昼から出かけるので少し焦っております。 今日は土曜日、産直野菜の日です。 ゴミの日とかCOOPの日とかで かろうじて曜日を把握しています。 でも、この前は野菜が来ているのに 水曜日に他の荷物を取りに行くまで 忘れていました。 野菜が来ているのが分... 続きをみる

身体に悪いがカップ麺は好き。

こんにちは。 早朝、大雨でしたが 今は穏やかな良いお天気です。 マンションの消防点検の日です。 午前中は用事があったので 14時以降に変更してもらって 担当の方を待ちながら、ブログを書いています。 　　　　　　　　　COOPのお取り寄せ。 時間がないので、お昼は COOPヌードル・白胡麻担々麺を食... 続きをみる

通して寝られて気分が良いです。

おはようございます。 昨夜、興味のあるYouTubeを見つけて ０時前まで聴いてしまったので また寝られなくなるかと思いましたが 途中起きることなく ５時まで寝られました。 わりあい、スッキリしているので PCに向かっています。 今日は10時から四柱推命のお稽古ですが 初めてZOOMでやります。 ... 続きをみる

月に木星が接近するそうで…今夜は雨？

おはようございます。 早く目が覚めたので ブログに向かっています。 昨日は内科の受診日でした。 入院検査は兄の事もあるし 今はしない事にしました。 コレステロールの原因を探す検査だと 思っていましたが 改めてお聞きすると血圧でした。 投薬についても 今まで勧められていたのは コレステロールの薬でし... 続きをみる

火傷をして思う事。

こんにちは。 今日も良いお天気です。 明日は雨という事で 少しでしたが洗濯をして置きました。 お湯をこぼしたので 台所のマットも洗って干しました。 昨日、枝豆を湯がいたのですが この前お茶を沸かしているのを忘れて 空炊きをしてしまい 持ち手の木の部分が焼けた 片手鍋を使ってしまいました。 持ち手が... 続きをみる

来年の夏を考えたら…今の季節を楽しみます。

こんにちは。 今日も良いお天気です。 10:42 現在、 室温 26.4℃　湿度 41.6％ 洗濯物を干していると 日差しがきつくて夏のようです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しだけ秋。 この前、郵便物を出しに行ったのですが 重量が84円よりオーバーしている気がして 量っても... 続きをみる

野党共闘は負けていない。

こんにちは。 昨日、一昨日と寝付きが悪く ご近所の80歳過ぎの女性に 「運動が足らないからとちゃう。」 と言われていて そうかも知れないと思って 朝から久しぶりに歩いて来ました。 4,099歩。 今から干して乾くかなぁと思いながら お風呂場のマットを洗っています。 今日は掃除機をかける日です。 ち... 続きをみる

悪玉コレステロール、受診日が近づいて来た～

こんにちは。 今日も良いお天気です。 13:36 現在、 室温 26.5℃　湿度 43.2％ 半袖です。 ご近所のおしゃれな女性、 とてもお掃除好きです。 朝、前を通るとドアが開いていて 奥のべランダも大開き。 家の中丸見え状態で 満足そうにパジャマ姿で立って 歯磨きをされています。 床は全部水拭... 続きをみる

長生きするぞ！

こんばんは。 夜の投稿になりました。 昨夜、遅くまで開票番組を見ていたので 朝は７時頃まで寝ていました。 遅く起きるとあっという間に お昼になります。 ご飯を食べて、 いろいろブログも含めて 予定をこなそうと思っていたら ZOOMのやり方を再度教えてと 占いの先生から電話が入り 予定は予定通りには... 続きをみる

私の１票、社会を変える力になっていますように。

こんばんは。 今日は雨だと思っていたので 洗濯をしないで ぼ～っとしていたら めちゃくちゃ良いお天気になって 大慌てで洗濯機を回しました。 朝から投票に行くつもりが ついついキラーナンプレをしてしまい 時間がどんどん無くなりました。 むらごんの横に開けたままにしているので ブログ訪問するたびに ナ... 続きをみる

維新が増えても生活は絶対に良くならない。

こんばんは。 今日は良いお天気過ぎて 暑かったです。 18:00 現在、 室温 26.0℃　湿度 40.5％ 掃除機をかけないといけないのですが めんどくさくて… 先ほど半分だけかけました。 流しの掃除をしました。 産直野菜が届きました。 大きなかぶらが２つもあります。 まいたけも COOPのきの... 続きをみる

希望を持って投票所へ向かいます。

おはようございます。 ブログの投稿、２日サボってしまいました。 パパっと短時間で仕上げる能力がないので 用事があるとなかなか難しい。 夜はナンプレをしてしまうし…。 出勤前に投稿される方は尊敬します。 今日はがんばって 出かける前に投稿しようと思います。 いよいよ衆議院選挙ですね。 新型コロナのパ... 続きをみる

「断捨離はほどほどに」は当たっている。お洒落心はやっぱり捨ててはいけない感じ。

こんにちは。 午前中、出かけていました。 行きしなは歩いていると 少し暑く汗をかきましたが 帰りは曇って来て、寒く感じました。 体調の管理が難しいです。 15:00 現在、 室温 25.2℃　湿度 45.5％ 歩数計は 6,969歩だったので 室内で歩き足して7,013歩にしました。 ご近所の女性... 続きをみる

私の１票を投じる先。

おはようございます。 だんだん寒くなって来ました。 7:28 現在、 室温 25.0℃　湿度 38.1％ お～、寒ぅ。 私はまだ半袖です。 お花の写真がないので リーフレタスで代わりに。 昨日は産直野菜の日でした。 レタス系が届くと助かります。 小芋は２週分溜まってしまいました。 インカのめざめは... 続きをみる

政治は本来、ひとを大切にするためにある。

こんばんは。 今日はいろいろ忙しかったです。 昨夜はまた寝られず 結構しんどい１日でした。 お昼に久しぶりにたこ焼きを買いました。 10個 300円 でした。 マヨネーズはなしでソースだけです。 たこ焼きはふかちゃんを思い出します。 アイコンがたこ焼きだった時 上に乗せたかつお節が 湯気に泳いで美... 続きをみる

「身を切る改革」で東京の２倍人の命が奪われた。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 夜中に目は覚めますが 朝、遅くまで寝る事が出来るように なりました。 良いのか悪いのか… 目覚ましをかける癖がないので 用事がある時に寝坊しないか 今から心配です。 昼からお墓参りに行こうかと 思案中です。 ランチのお持ち帰りのパン。 昨日、おやつに食... 続きをみる

夢を持てる自分になる事が “夢” かも。

おはようございます。 今朝、ゴミを捨てに行ったら 強風でした。 “ 木枯らし１号 ” と言う感じで 通勤の自転車にはきついだろうな と思いました。 ダウンのベストを着ている人もありました。 私は半袖に薄いカーディガンです。 昨日は女子力高い先輩に誘われて たっ～かいランチに行って来ました。 あべの... 続きをみる

若者が行動すれば、世の中は変わる！

おはようございます。 今日は久しぶりに女子力高い先輩と 都会でランチの日です。 ちょっとおめかしをして 行こうと思います。 まずはゴミを捨てに行って 落ち着いてゆっくり マニュキュアを塗ろうと思っていたら ご近所さんに捕まりました。 カーテンの洗濯は金具を付けたまま 袋に入れてしたら良いとか いろ... 続きをみる

ペラペラの紙の保険証…秋にはよけいに寂しく感じる。

おはようございます。 今朝は涼しかったですが この時間になると日差しが厳しく 暑いです。扇風機を回しています。 10:16 現在、 室温 27.5℃　湿度 30％ どうりで顔がパリパリです。 昼からマンションの電気系統が止まり PCが使えません。 がんばって朝のうちに投稿しようと思ったら Wi-F... 続きをみる

気温も生活リズムも急変化。

こんばんは。 夜の投稿になりました。 人間が変わってしまったのでしょうか…。 21:19現在、 室温 29.5℃　湿度 54％ 大阪は先ほどから大雨です。 明日から気温がぐっと下がるようなので ついて行けるでしょうか。 今日は産直野菜の日でした。 忘れず取りに行きました。 朝食に水菜ときゅうりに ... 続きをみる

衣替えはまだですが、来年のスケジュール帳に切替える。

おはようございます。 秋らしい日がやっと訪れたという感じです。 今朝、少しだけ歩きましたが 汗をかきませんでした。 爽やかでした。 ずっと夜中に顔に汗をかいて 目が覚めていたのですが それも昨夜はありませんでした。 でも、今日も暑くなりますよと テレビで言っていたので 半袖がいいかなと思っています... 続きをみる

昨日、鍋を火にかけて忘れてしまいました。

こんばんは。 最近では珍しく 夜の投稿になってしまいました。 ブログを書いてから夕食準備です。 飲むのでお風呂は入りました。 今日は４か月ぶり？の 四柱推命のお稽古でした。 ほとんど雑談と ZOOMのダウンロードで ２時間が終わりました。 店内はハロウィンの飾りで 可愛くされていました。 帰りは本... 続きをみる

10月中旬のこの暑さ。来年はどうなるの？気候危機を食い止めて欲しい。

こんにちは。 今日も良いお天気です。 雨のつもりでいたら 少ししか降らないようなので 昼から洗濯機を回しました。 12:09現在、 室温 30.0℃　湿度 55.5％ 午前中用事で出かけ 7,137歩。 汗だくでした。 10月中旬になっても、この暑さ。 さすがに気候危機を何とかしたい思いは 国民の... 続きをみる

「麴レモンサワー」なかなかいける。

こんにちは。 今日も良いお天気です。 朝から用事で出ておりました。 6,494歩。 暑くてぐったりです。 遅めの昼食を取り 国会中継を聴いています。 ブログを投稿できたら 少しお昼寝をして、本を読もうと思います。 息子は今夜自分の家に帰るので 私は自由です。 早めにお風呂に入って汗を流し 昨日買っ... 続きをみる

鬼の居ぬ間に洗濯。コロナの居ぬ間に免疫上げる。

おはようございます。 今日も暑くなりそうです。 この後すぐに冬が来たら もう、参ってしまいそうです。 ネットを見ていたら 「精神科医が明かす！メンタルが不安定な人が陥りがちな思考とは？」 という記事がありました。 いろいろな考えに頭が満たされた状態を 「モンキーマインド」といって いっぱいのサルが... 続きをみる

ブログ投稿サボりがち。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 7:07 現在、 室温 29.7℃　湿度 47.0％ おとなりからタバコの煙が 最近、昼夜関係なく流れて来るので 扇風機を強にして ベランダに向けて回しています。 勤務がリモートになっているのかも…。 昨夜は暑くて、 夜になっても30.0℃ありました。... 続きをみる

「いっきに心が不安定になる」事も想定して、これからは生きて行きます。

こんにちは。 今日も良いお天気です。 11:17 現在、 室温 30.0℃　湿度 44.5％ 洗濯物を山盛り干しました。 昨日は午前中用事があり 夜に息子が帰って来るので バタバタしていました。 残業のため 帰って来たのが10時前で 食事をして、そこからのコロナ談義 片づけを済ませて寝たのは 日付... 続きをみる

大阪の新規感染者数100を切り、美容院に行きました。

こんにちは。 さすがの大阪も感染者数が落ち着いて 昨日は100を切り、96人でした。 とても嬉しいです。 全国的に一桁になった所も多く 飲み薬も出来てきたし このまま年を越せたら幸せだなぁと 思いますが 他の国の様子を見ていると そうは問屋が卸さないのでしょうか…。      　　　　　最近、休肝... 続きをみる

歳を取ると頭と身体はただでさえ固くなって行くので…自覚が必要。

おはようございます。 昨日はPC疲れで ブログはお休みしました。 今朝もPCの文字が追えない。 休み休み読ませていただきました。 昨日はやっと学習会が終わり ホッとしています。 開始前の雑談で 「もうこんなしんどい事したくない～！」 と言っていたのに、 また２か月後の報告を引き受けてしまいました。... 続きをみる

平常心を保ち、心にゆとりを持ちたい。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 家の中にいると暑いのですが 外は秋本番、半袖は少し寒く感じました。 8:26 現在 室温 29.0℃　湿度 42.5％ 明日の勉強会の準備が進まず イライラしています。 もう、頭が回らないし この歳でこんな事やりたくないと 退会するセリフを考えたりする... 続きをみる

兄の病気。

こんにちは。 今日はじっとしていると 秋らしく、涼しいです。 朝から外出をしていました。 7,161歩。汗をかきました。 台風の影響で、風の音が聞こえています。 昨日は兄の病院に付き添いました。 もう治療はしないと言っていましたが 前々日に腰が痛くて寝られなかったそうで 骨への転移が恐くなって 「... 続きをみる

そろそろ認知症も気になりますが…。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 暑いです。 8:24 現在、 室温 30.0℃　湿度 48.5％ 洗濯物を干しました。 豆乳飲みました。 この前、お墓参りに行った時に 無料でいろいろ貰える物が並んでいました。 お布団干しに使おうと思って 大きな洗濯挟みを持って帰りましたが これ、挟む... 続きをみる

新型コロナ、大阪の感染者数が不気味。

おはようございます。 今日は曇りかと思っていたら けっこう晴れています。 洗濯はお休みのつもりでいましたが 何か洗おうかと思案中です。 今日はCOOPが来るだけで 何の予定もありません。 足の体操をしました。 たった２回の腹筋で お腹が筋肉痛で痛いです。 血圧を測るのは忘れました。 今から測ります... 続きをみる

「純ちゃんの応援歌」で枝雀さんに再会。

こんにちは。 録画していた「裏窓」を観ながら うとうとしていたら LINEの連続音で お昼寝をじゃまされてしまいました。 長い緊急事態宣言もやっと解除されるようで ランチのお誘い、飲み屋のお誘い etc. 今のうちに羽を伸ばして置こうと 考える事はみな一緒です。 私も真っ白な頭を染めに そろそろ美... 続きをみる

高い物が良いとは限らないが。

おはようございます。 今日は暑いです。 洗濯物を干して部屋に入ったら 真夏のプールサイドのように 床が焼けています。 10:34現在、 室温 29.9℃　湿度 42.4% 最近、朝方に２度寝が出来るので 身体が楽です。 いつものように昨夜も 夜中に一度汗をかいて目が覚め ４時くらいに又覚めて ラジ... 続きをみる

治療しない選択、吉と出るか凶と出るか。

こんにちは。 今日の大阪は涼しいです。 昨夜、雨が降ったのでしょうか。 朝、道が少し濡れていました。 9:00現在、 室温 29.6℃　湿度 51.8％　？ やっぱり、私のセンサーは劣化しています。 午前中、集中して宿題の半分を やりました。 全部で22項目あって、 １日３～４個片付けたら 金曜日... 続きをみる

やる気がなくても、やらないと仕方がない。

おはようございます。 今朝も日差しがきついです。 8:03現在、 室温 30.0℃　湿度 47.5％ 夏が過ぎたのに 朝からエアコンを入れています。 今日は産直野菜の届く日で 忘れず取りに行きました。 小芋を見て、 先週の小芋を思い出しました。 ほったらかしです。 モロッコいんげんが嬉しいです。 ... 続きをみる

本気でデマを信じてるとはビックリ！

こんにちは。 今日も良いお天気です。 午前中、出かけていたので 先ほど洗濯物を干しました。 日差しが強く、風があるので 充分夕方までに乾きそうです。 お昼ごはんの後に 冷凍庫にある最後の１匹、 鯛焼きを食べました。 白あんです。 COOPで特価になっていて 昨日、３袋注文しました。 １袋５匹入り ... 続きをみる

３回目、４回目、賽の河原で石を積むごとし。

おはようございます。 今日も良いお天気です。 週間予報を見たら ず～っとお天気です。 洗濯は焦らなくても良さそうです。 昨夜はビール350㎖缶１本と 日本酒をつい飲んでしまいました。 辛口が好きです。 昔、よく行ったお店でそう言うと 「酒は米で出来ているから、甘くて普通や。」 と店長に怒られました... 続きをみる

もう少し体力があったらなぁ…。

おはようございます。 今日も暑いです。 10:25現在、 室温 30.0℃　湿度 54.5% 早朝に出かけて身体を動かしたので 爽やかな気分です。 でも、3,301歩。 もう少し歩いた気がしたのに…残念。 昨夜の中秋の名月、 ベランダから仰ぎ見ても雲だらけ。 前日に見ているからいいか…と諦めていた... 続きをみる

新型コロナ収束への道、やるべき事は明確。

こんにちは。 今朝、ゴミを捨てに行ったら 桜が落葉していました。 季節は秋を迎えたようですが 今日も大阪は暑いです。 8:03現在、 室温 29.0℃　湿度 43.0％ 湿度は低いけれど、蒸し暑いです。 昨日の朝、即日仕上げのお店に 息子のスーツをクリーニングに出しました。 夕刻、取りに行くのを ... 続きをみる

脳は騙してなんぼ。

こんにちは。 真夏のように暑いです。 エアコンが入っています。 朝はパン屋さんに行きました。 勤めていた時には分からなかった 人々の暮らしが目に入ります。 きれいなお花の世話、掃除。 早朝におこなわれる 高齢者の日々のルーティンが 清潔な街並みを保っているのですね。 感謝。 ひとりの時は食べない菓... 続きをみる

墓参り、行ったらスッとする。

こんにちは。 今日は良いお天気です。 バスと電車を乗り継いで お墓参りに行きました。 ２か所回る予定が １か所にして良かったです。 くたくたになりました。 義兄一家が行く前に 行って置きたかったので どうしてもこの土日にと思いました。 着いたら草だらけで 抜き甲斐がありました。 普段、体力がないと... 続きをみる

後悔ばかりしたくはないが…。

こんにちは。 大阪はありがたい事に 台風の影響はなく 今はとても良いお天気です。 息子が昨晩から帰っていて 朝食のパンを買いに行きました。 通りに曼殊沙華が咲いていて パッと目が覚めました。 今日は産直野菜の日で 忘れずにBOXから出しました。 ネギが痛んでいて お手紙に断りはありましたが 返品す... 続きをみる

総裁選の派閥争いは、時間外に自民党内でやってください。

こんにちは。 大阪は台風の影響で 朝から雨が降っていました。 所用で出かけ6,020歩。 もう一度読んでから売ろうと思っていたのに そんな事はすっかり忘れて メルカリに出品してしまった本。 速攻で売れました。 台風が来る前に発送しようと ペラペラ、寝る前と早朝に読みました。 睡眠不足で頭がぼんやり... 続きをみる

血圧を測りながら思った事。

こんにちは。 最近、暑いのか涼しいのか分かりません。 動いたら汗をかきます。 じっとしていたら風が心地良くて 涼し過ぎてエアコンがついているのかと 見てしまいます。 昨日、録画を観ながら寝てしまい 途中から扇風機の弱の風が寒くって 風邪をひきそうで目が覚めました。 この時期、“ ワクチン慎重派 ”... 続きをみる

葬式に使うより、おしゃれなメンズパールが素敵。

おはようございます。 天気予報は曇りですが 秋晴れの良いお天気です。 洗濯機を回しています。 足元の夏用マットも洗おうと思います。 秋用マットはないので、乾いたらまた敷きます。 今のところ１年中使う予定です。 8:30現在、 室温 29.4℃　湿度 58.6％ 扇風機を回しています。 メンズパール... 続きをみる

店頭の抗体検査キット。

こんにちは。 今朝は、雨が少し降っていました。 歯科医に行って来ました。 「ここの歯医者は大した事ない。行ってる人は、近いから行ってるだけや。」 と、ご近所の女性が言われていました。 うちの息子も悪く言います。 新しい知識を学ばない医者を嫌います。 私は近いから行きます。 先生はご夫婦で、大阪の軽... 続きをみる

残念！スッキリ寝られたのは１日だけでした。

おはようございます。 今日は昼から久しぶりの内科です。 前回の診察は３か月前で 何しに行くのか分からなくなります。 悪玉コレステロールでした。 　　　　　　　　　今朝の畑。 「今の薬はゆるいし、そろそろ飲んでみますか？」 「いや、出来れば… 飲 み た く な い で す……。」 「じゃぁ、これ以... 続きをみる

お陰様で良く寝ました。

おはようございます。 今朝は６時前に起きて 足の体操が出来ました。 息子からやれと言われている ぶらぶら体操もやりました。 手足の先の指に始まって 身体中の関節を外側から順番に できるだけ早く動かします。 血流を良くするために動け 動くから動物なのだ。動け、動け。 赤ちゃんを見習え。 いくらうるさ... 続きをみる

とにもかくにも、自分自身の体調管理が一番の責任。

おはようございます。 昨夜は11時に寝て ０時過ぎに目が覚めました。 毎日違うパターンです。 朝、なかなか明るくならないと思ったら 外は大雨でした。 天気予報は曇りだったのに… 今は一転、晴れて暑いです。 洗濯物が干せました。 昨夜のラジオ深夜便は 竹内まりやさんの特集でした。 懐かしい曲をたくさ... 続きをみる

オリパラの反省はあったのか。

こんにちは。 今日は朝から出ていました。 6,668歩。 日差しが厳しく、とても暑くて 今もエアコンを入れています。 息子がこの前、 東京から深夜バスで帰って来た日に 席の間隔を空けず、全員ノーマスクの 200人が入った講演会に行ったのですが、 その講演者が新型コロナに感染されたようです。 「コロ... 続きをみる

その強気、どこから来るのか不思議。

こんにちは。 今日はお昼前に洗濯物を干しました。 起きたのが７時だったので どんどん日程がずれて行きます。 午前中は本を読むつもりが 30分だけ読んだら お昼になってしまいました。 お昼ごはんを食べてから 本を開いたら とたんに眠くなってしまいます。 今度の日曜日は月１回の勉強会です。 すでに報告... 続きをみる

むらごんの新しい表示が馴染みにくい。

こんにちは。 早くもたそがれ時になって来ました。 16:30現在、 室温 30.0℃　湿度 54.1％ 思った以上に室温が高いです。 扇風機の弱風で、感覚的には涼しいです。 今日は午前中用事で出かけました。 3,738歩。 夕方に歩きに行けば 目標の6,000歩をクリア出来るのですが 止めておきま... 続きをみる

私はフェイクが大嫌い。

こんにちは。 今朝は寝不足でしたが ゴミ捨ての足でそのまま 歩きに行きました。 3,905歩。 もう一度歩きに行くか 思案中です。 昨夜は２時頃目が覚めて ６時くらいにウトウトと二度寝。 ７時に起きました。 “ ラジオ深夜便 ” は市川昭介さん特集で 都はるみさんとか水前寺清子さんとか 深夜にうる... 続きをみる

日に日に、やる事がなくなって来た感が高まる。

こんにちは。 14:05現在、 室温 29.5℃　湿度 43.0％ 扇風機の風が心地よいです。 湿度が低いので過ごしやすい１日です。 暇なので、お人形さんの服を 洗濯しました。 テレビを付けていたら “ テレビ体操 ” が始まって いつもならチャンネルを換えるのですが 仕方がないなぁ…とか思いなが... 続きをみる

トイレで腰掛けにくくなり慌てました。

こんにちは。 今日は良いお天気です。 エアコンをつけています。 昨日の晩ご飯から 息子が帰っています。 昼までいるという事でしたが 現在、ソファーからずり落ちて 床で寝ています。 今回はお土産がありました。 セブンのアイスです。 ７プレミアム「まるで濃蜜芋」 新製品です。 濃厚な割に118kcal... 続きをみる

レンジは使いたくないけれど、便利さに負けてしまう。

こんにちは。 今朝は空模様が悪く 遠くで雷が鳴り響きました。 今は雨も止んで、とても涼しいです。 １時間予報を見たら午後１～３時は 雨と雲と太陽のマークだったので 乾くのを期待して 溜まった洗濯物を干しています。 今日は月初めの土曜日で 産直豚肉が届きました。 野菜も忘れず階下のBOXへ取りに行き... 続きをみる

動かないから体力が減って、体力がないから動けない。

こんにちは。 今日は珍しく用事があって 地面を叩きつける雨の中 帰って来ました。ぐったりです。 6,190歩。 ニューヨークもひどい雨ですね。 気候変動は都会にも 牙を剝いて来たようです。 CO₂排出量の50％削減を 2030年までにやり遂げる目標は 人類の未来にとって、掛け値なしです。 早朝、目... 続きをみる

私は今の政府を絶対に許せない。

こんにちは。 お昼に元同僚の男性から １時間以上の電話がありました。 すっかり生活リズムが乱れて ブログを書く気力が失せていました。 でも、がんばるぞ！ 電話があって迷惑そうに言っていますが 生存確認をしてもらえて感謝です。 今日は人間の声が聴けたので嬉しいです。 ワクチンを打っても怖い、 打たな... 続きをみる

平和が保たれているのは、大きな後悔と強い意志があるからこそ。

こんにちは。 今日は晴れのち曇りの予報でしたが 思った以上にお天気が良くて 遅々に台所のマットを洗いました。 充分乾きそうです。 エアコンは入れていませんが 温度計を見たら30.9℃です。 風が入って来て心地いいです。 ブログを投稿したら 少しお昼寝でもしようと思っています。 今日は全室掃除機をか... 続きをみる

自分の奥深い所に人を大切に出来ない自分がいる。

おはようございます。 今日も暑いです。 10:00現在、 室温 30.0℃　湿度 54.1％ ごみを捨てに行くだけで 汗をかいてしまいました。 週間天気予報を見ると 明日から雨のようで あわてて洗濯機を回しています。 昨夜、夜中に目が覚めて 睡眠不足です。 “ ラジオ深夜便 ” が聴けたので 良か... 続きをみる

雨は降ったら止むけれど…賢いリーダーで早くトンネルを抜け出したい。

こんにちは。 今日も日差しが厳しく 暑い１日です。 洗濯物が良く乾くのでありがたいです。 朝からエアコンを入れています。 時折、電車に乗って 天王寺の慶沢園にでも ふらっと行きたいなぁと思うのですが 外を見ると気力が萎えてしまいます。 暇なんで、昼食のあと 昨日飲み忘れていたアイスコーヒーのお供に... 続きをみる

物の考え方もいろいろあって、それで世の中面白いのでしょう。

おはようございます。 今日も暑くなりそうです。 7:10現在、 室温 29.8℃　湿度 51.5％ 定年後、再雇用を３年し 「夏が暑いから」を一番の理由にして 職場を去りました。 今朝、目が覚めた時、 良かった事を思い出してみました。 　・キーンと１日中鳴っていた耳鳴りがなくなりました。 　・４月... 続きをみる

コケる時は、スローモーション。

おはようございます。 朝から洗濯物を干していたら 暑すぎて倒れそうでした。 10:00現在、 室温 30.0℃　湿度 61.9％ 日差しが厳しいです。 うちの畑、赤いプチトマトを プチっとつまんで食べる予定が 一粒も実りませんでした。 昨日はゴミの日で 枯れた枝葉を捨てました。 下部に新しい葉っぱ... 続きをみる

先の不安を考えない努力。

こんにちは。 午前中動いていたら ぐったりで 帰って寝ていました。 遅いお昼をいただきました。 6,083歩。 暑さのぶり返しに 身体がついて行けないのか 周りでも体調の悪い人が多いです。 私も朝から調子が悪く ただただ横になりたいだけです。 また１日が何もせず過ぎ去ってしまうと 日が暮れてくる頃... 続きをみる

ベランダ菜園失敗に終わる。

こんにちは。 今日は朝から暑く エアコンを入れています。 昨日は夕方になっても31.0℃あり 映画の録画を観ながら うとうとしていた目が暑くて覚めました。 今日は絶対に掃除をしようと思い だらだらしながらも お昼前にエンジンがかかりました。 途中で何回も休憩を取り 全箇所かけ終わりました。 体力が... 続きをみる

デマが見抜けなくなっている友人。

こんにちは。 今日は真夏のように暑いです。 9:45現在、 室温 30.0℃　湿度 64.0％ 夜中にお腹が痛くなりました。 何が原因か分かりません。 毎日テレビを観ていると それはちょっとおかしいのでは と思う事があります。 この前、テレビの解説でよく出ておられる医師が 「ワクチンを打てない人は... 続きをみる

商品を選ぶのは難しい。

こんにちは。 今日は良いお天気です。 お昼前に温度計を見たら 31.0℃になっていたので お昼ごはんの煮炊きもするし エアコンを入れました。 昨日は久しぶりに ドラッグストアとスーパーへ行きました。 4,104歩。 スーパー内で人とすれ違う時に ひざをねじってしまい 痛みがぶり返しました。 もう湿... 続きをみる

頭も身体も柔らかくして、コロナ禍を乗り切りたい。

おはようございます。 今日はお天気を期待していなかったのに ずいぶん晴れています。 あわてて２回目の洗濯をしています。 10:07現在、 室温 29.8℃　湿度 70.5％ 湿度がぐっと上がっています。 ひざを強打して17日目。 まだ何かの拍子に激イタですが 意識しない時間も増えてきました。 今日... 続きをみる

「君子豹変」して欲しい。

おはようございます。 今朝は用事があって歩きました。 3,665歩。 動いていない日が続いたので この歩数でも疲れます。 最後の湿布をひざに貼りました。 洗濯しないように気をつけます。 NHKEテレ 「SWITCHインタビュー達人達・柴咲コウ×斎藤幸平」 再放送は8/28（土）午前 0:00～0:... 続きをみる

溜まった新聞を出すように、定期的に心のゴミも捨てたらいいね。

こんにちは。 今朝は起きるのが遅く 忙しい朝でした。 ひざが痛かったので 前回出せずに溜まっていた 段ボールや新聞を２回に分けて運びました。 洗濯物も溜まっていて 突然の雨を警戒しつつ干しました。 今日は、産直野菜が届く日です。 人参は萎びてしまうので １本づつラップで包みました。 お野菜がありが... 続きをみる

極、小さなウィルス。小さな私。大きいのか小さいのか分からなくなって来る宇宙。

こんばんは。 今日も晴れていると思ったら じゃじゃ降りの雨、変な天気です。 16:12現在、 室温 29.5℃　湿度 64.2％ 湿度が高いけれど、それ程むし暑く感じません。 やっぱりセンサーの性能が 老化で悪くなっているのかも。 「仕出し屋さん」を「チラシ屋さん」と思っていたり ジミー大西級の間... 続きをみる

ワクチンについて、また考えた。

こんにちは。 晴れていると思ったら、どしゃぶりの雨。 今はまた晴れています。 13:47現在、 室温 29.0℃　湿度 62.0％ 昨夜は久しぶりに良く寝られ 午前中に掃除機をかけ終わる事が出来ました。 本も少し読めました。 誰が注文していたのか COOPでたいやきが届きました。 白餡です。 少し... 続きをみる

ブログを始めて、これまで思った事のあれこれ。④ ~最終章~

こんにちは。 今日も朝から雨でしたが 予報では時々止みそうなので 溜まった洗濯物を干しました。 早朝から洗って脱水をせず 小降りになるまでスタンバイさせました。 今は晴れています。 気分がスカッとしました。 大豆の煮豆を作りました。 食材がなくなって仕方なしです。 たぶん、初めて作りました。 出汁... 続きをみる

自分勝手をちょっと反省。

こんにちは。 今日は足の練習に スーパーへ行こうと思っていましたが 朝から雨で、出鼻をくじかれ ゴミ捨てにだけ行きました。 １日中雨だと思っていたら 昼からは止んだようで 洗濯をすれば良かったと後悔です。 退屈過ぎて 録画していた “ 武士の一分 ” を観ていました。 キムタクです。 映画館で観て... 続きをみる

郷ひろみが同窓会に来たら、ちょっとイヤかも。

こんにちは。 今の大阪のこの辺りは晴れています。 13:12現在、 室温 29.5℃　湿度 61,5％ エアコンなしで過ごしています。 “ 徹子の部屋 ” に郷ひろみが出ています。 同い年です…。 この前、強打した左膝が相変わらず痛いです。 家の中でじっとしていて 歩けなくなったら困ります。 この... 続きをみる

ワクチンは今のところ打たない派だが…。

こんにちは。 雨はいったん止み、日差しが差し込んで来ました。 10:30現在、 室温 29.1℃　湿度 66.0％ エアコンなしで過ごしていますが 湿度が高いので動くと不快です。 兄が来て、昨日は３人で盆を迎えました。 昔は14人程がうちに集まった事からすると 寂しい限りですが ３人でも寄って良か... 続きをみる

せっかくのお盆休み、小さな楽しみ見つけませんか。

こんにちは。 大雨特別警報、広島大丈夫ですか？ 九州も大変なようだし 落ち着かない日々です。 大阪のこの辺りは今は降っていません。 昨夜は涼しく、秋の虫が鳴いていました。 このまま秋に向かうとは思えないので 暑さに弱い私は、ぶり返しに要注意です。 長雨と低温、農作物も心配です。 コーヒーが切れたの... 続きをみる

美しい心は後からついて来るものかも。まずは行動。

おはようございます。 天気予報どおり、雨が降り続いています。 梅雨でもないのに １週間は雨が降り続くよう。 異常気象に慣れて来そうですが こんな気候は今まであったのでしょうか… 不気味です。 NHKが100社に取ったアンケートで ８割の企業が具体的な目標や事業計画を策定していて 脱炭素への積極的な... 続きをみる

食材切れかけ、COOPに助けられる。

こんにちは。 今日はエアコンを入れず 過ごせています。 蝉の声もなんとなく涼しげに 聞こえています。 11:00現在、 室温 30.0℃　湿度 52.5％ COOPのお兄さんが代わったので 少し緊張をして待っていました。 いつもはピンポンがなっても 居留守を使っていましたが 水を２ケース頼んでいて... 続きをみる

動かないのでフレイルになりそうです。

こんにちは。 北日本は雨で大変なようですね。 大阪は朝は強い風が吹いていましたが 暑さがましで、過ごしやすい日でした。 14:42 現在、 室温 30.0℃　湿度 50.0％ 思ったより気温があったので エアコンを入れました。 金曜日に左ひざを強打して そのうち治るかなと思っていましたが 痛くて歩... 続きをみる

昨夜ビールは飲まず、ポテトチップスを食べながら考えた。

おはようございます。 台風の影響が日本各地の 広範囲に被害をもたらしているようです。 みな様、大丈夫でしょうか。 息子が岡山県から大阪に戻っているので まだ近距離で安心なのですが 現在住んでいる所が川より低い土地で 雨が心配です。 東南海南海地震が来たら 高い建物がなく逃げる場所がないので 反対を... 続きをみる

ブログのお師匠さんがいなくなった…

こんにちは。 今日も暑いです。 溜まった洗濯物を干しました。 天気が崩れるようなので 早めに干せて良かったです。 9:43現在、 室温 30.1℃　湿度 60.0 ％ 今朝の畑。最初元気だった子が枯れて来ました。 土を足して、しっかりお水をあげてみました。 間引きしかけた子もがんばっています。 昨... 続きをみる

ひざを打ちつけて思った事。

こんにちは。 今日も暑いですね。 ご近所の一人暮らしの女性がこの前、 「10時になったら戸を全部閉めたら、エアコンなしでも涼しいで。」 と言われていたので 最近は10時になったら戸を閉める習慣になりました。 確かに、ちょうど外気が高くなって 室内に熱気がこもって来る時間のようです。 朝、起きてしば... 続きをみる

メルカリ・ショック！

こんにちは。 最近、すっかり睡眠障害が 定着してしまったようです。 昨夜は、エアコンを28.0℃微風設定 ４時間タイマーにして11時に寝床に入りました。 最近、寝つきは良い方で すぐに寝たように思います。 目が覚めたのが２時半くらいでした。 “ ラジオ深夜便 ” をつけたら 西城秀樹の『YMCA』... 続きをみる

「老化は毎日が新しい事との出会い」というけれど。

おはようございます。 今日も暑い１日が始まりました。 昨夜は、エアコンを なぜか１時間タイマーにして 11時過ぎに寝たのですが、 案の定２時頃に目が覚めてしまいました。 ラジオを聴きながら、うつらうつら。 また目が覚めて、今度は しっかり寝た感じがしていましたが まだ３時過ぎでした。 朝、起きてか... 続きをみる

ブログを始めて、これまで思った事のあれこれ。③

こんにちは。 息子が帰っていると ぎりぎりまで寝ているので 洗濯機が回せません。 ベランダで太陽をまともに受けて 洗濯物を干していると、暑さで吐き気がしました。 これからの洗濯物干しは 涼しい早朝時間が必須だと思いました。 テレビはオリンピックばかりなので 昨夜の “ 報道1930 ” の録画を ... 続きをみる

居酒屋　ビール　夫の法事

おはようございます。 雨が降ったようで 道が濡れてどんよりとした朝です。 エアコンを28.0℃微風設定 ４時間タイマーでリビングから流し タオルケットを足元に置いて寝ました。 朝の５時まで寝る事が出来ました。 　　　　　　　（具はもっと乗っていました。） 昨日は職場の先輩のお供をして 議会（教育委... 続きをみる

止めたいけれど、ビールはやっぱり美味しい。

おはようございます。 昨日、メルカリが売れて 外出は夕刻の少し涼しくなってからと思い ５時過ぎに出かけました。 ついでにドラッグストアまで足を延ばし アイリスオーヤマのマスクを買いに行こうと 歩いていたら、ゴロゴロゴロ。 大慌てで引き返し、 いつも行くスーパーへ入りました。 どしゃ降りの雨でした。... 続きをみる

人類はこの先、どの道を選ぶのか。

おはようございます。 今日は確か日曜日ですね。 そして、８月。新しい月が始まりました。 来年の夏が、自分に来るかどうか 確約されたものでもないので 今年の夏を楽しもうと思っているのですが 蝉の声が睡眠不足の頭に 今日もがんがん響いて気が萎えます。 洗濯物が早く乾く事と 明るい時間が長い事は嬉しいで... 続きをみる

ブログを始めて、これまで思った事のあれこれ。②

こんにちは。 昨夜、メルカリに出品したら 速攻で売れたので 朝、コンビニから送りに行きました。 もう２度と外出しないと思い 少し足を延ばして散歩をしました。 2,890歩。 もういいわ、暑い。 ご近所の女性が 「10時まで風を通して、10時になったら戸を閉め切ったら 　エアコンなしでも涼しいで。」... 続きをみる

ブログを始めて、これまで思った事のあれこれ。①

おはようございます。 今朝、６時前に少し歩いたら（944歩ですが…） それ程暑くなかったです。 7:41現在、 室温 29.2℃　湿度 58.1％ 昨夜もエアコンを入れっぱなしで寝たのですが 夜中に汗をかいて目が覚めました。 ３時台から “ ラジオ深夜便 ” を聴きながら ５時過ぎまでグダグダして... 続きをみる

ブログを始めて３年が経ちました。

おはようございます。 前々から欲しい欲しいと思っていた フライパンをやっと買いました。 今、使っているのは 大きくて重たい何とか言うメーカーの… 名前を忘れたのですが有名なやつで ネットで見ましたが出て来ません。 潰れたのかな。 中くらいのサイズも買っていたのですが ダメにしてしまって 後は卵焼き... 続きをみる

ワクチンを２回打っても感染はしますので…。

おはようございます。 毎日のご挨拶、暑いですね～！ 蝉の声が寝不足の頭に響きます。 7:05現在、 室温 30.0℃　湿度 53.5％ 昨夜は涼しい気がして エアコンなしで寝ましたが やはり暑くて目が覚めました。 エアコンは空調だ。ずっと付けたままにしろ。 と、TVに言われても もったいないし ず... 続きをみる

土産に釣られて帰らせた息子には37度の熱があった。

おはようございます。 今朝はいつもの朝より 元気に起きました。 ６時30分現在、 室温 29.0℃　湿度 51.5％ 昨夜は28.0℃微風設定で リビングから寝室へ風が流れるようにして 夜通しエアコンを付けました。 テレビで言われていたように 布団は冬用を用意しました。 夜中に一度起きましたが ま... 続きをみる

昔の日本人が懐かしい。一部のあほで貪欲な日本人のイメージが世界に伝わる事が悲しいです。

おはようございます。 今日も暑いですね。 何もしていないのに、へこたれます。 今朝の体調は少し良くなり エアコンなしで過ごせています。 　　　　今日の畑。蕾が黄色くなって来ました。 睡眠については またもや夜中に目が覚めて “ ラジオ深夜便 ” を聴いて過ごしました。 今回は小泉八雲さんのお話で ... 続きをみる