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ブログがバレる前に。
こんばんは。 ちょっと頭だけを上げて 腹筋もどきを数回しただけで お腹が筋肉痛になっています。 軟弱です。 事情があって、本日２回目の投稿です。 眀日の分にしておきます。 最近、はまってしまって 夢中になっている指揮者さんなのですが 暇に任せて画像を検索して ニタニタしていたら、画像一覧に 私のブ... 続きをみる
2019年11月のブログ記事
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今日はしっかりしないといけない。
おはようございます。 昨日は調子に乗って飲み過ぎました。 爽やかな朝に、こんなネタですみません。 カウンターの奥で斜になりながら 飲むのが好きなポジションです。 悪友と元通りに飲めるようになって 心の底でよっぽど嬉しかったのか お酒がつい進み、飲み過ぎてしまいました。 この前の旅館にカメラを忘れた... 続きをみる
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人は変わる。シフトダウンは大切。
こんにちは。 天気予報に雨マークがありましたが 朝からわっしょいわっしょい 洗濯を干しました。 カバンも干しました。 やはり、どんより曇って来ました。 朝食を食べようとしたら いつもの食材がありませんでした。 コーヒーを淹れて、自分用に一つだけ 買って帰った草餅を食べました。 野菜系として何か食べ... 続きをみる
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ウザい人が一番良かったりして。
おはようございます。 昨日は囲碁に行きました。 最近は全く面白くなくなっていて ちょっと「辞めようかな。」と思っていました。 交通費も含めた１回にかかる費用で 映画館に行った方が楽しいんじゃない。 気楽だし。 と思って行ってみたら、この日の私の世話は 一番良いと思う先生でした。 最初は「ウザっ」と... 続きをみる
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飲むと食べる。食べ出すと止まらない。
おはようございます。 昨日は古典の日でした。 朝からお風呂に入って行きました。 肌寒かったです。 日差しはきついけれど もう冬でした。 １回休んだだけなのに 知らない間に学級委員長さんが出来ていたようで 「起立！礼。」と言ってはります。 こうなると嫌になる私。 60過ぎて、なんじゃこりゃ。 食べて... 続きをみる
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朝活が今の自分に合っている。
おはようございます。 昨日は夕刻になって、歩かなければと ウォーキングに出かけました。 思ったより寒い！ 手袋をすれば良かったです。 コースは近場で、図書館までの往復にしました。 4,808歩。ちょっと少ないけれど、まぁいいですね。 カードを持っていなかったので 本を借りる事が出来なかったのですが... 続きをみる
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体重は維持しています。
おはようございます。 昨日はN君と飲みに行きました。 顔色が悪かったけれど無理をしたようです。 元々お酒が好きというのもありますが ２週間毎に飲みに行く約束を 律儀に守っています。 私も他の人とでは盛り上がらない 話というのがあって N君と飲むのは楽しみです。 お店に季節物でセコガニが置いてありま... 続きをみる
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ボコボコ姉ちゃんはクリスチャン。
おはようございます。 昨日はボコボコ姉ちゃんと いつもの映画鑑賞・食べ飲み放題2,090円コース。 「永遠の門 ゴッホの見た未来」を観ました。 ボコボコ姉ちゃんご所望の作品でしたが 「難しいな。ブーやな。」がご感想。 私はもう１度観たい気もしています。 【公式】11.8公開『永遠の門 ゴッホの見た... 続きをみる
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とりあえず、１日２食にしたり３食にしたり。
おはようございます。 昨日は、２食にするか３食にするか悩みました。 病院で管理栄養士さんに 「じゃ、３食にします！」と返事をしたものの どう考えても納得が出来ません。 悪玉コレステロールを減らすには 私の場合、食事の内容を見直す事と 運動を増やす事だと思うのですが。 それに睡眠の質を上げる事。これ... 続きをみる
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決めた事、実行力なし。
おはようございます。 暇潰しにやろうと思って ずいぶん前にメルカリで買っていた 刺繍をやり始めました。 久しぶりです。 刺繍、最後にやったのはたぶん小学生？ 一番簡単そうな所からチクチク。 糸がねじれないようにとか テクニックがあるのだろうな。 やり始めたけれど、完成までの道遠し。 葉っぱとかの色... 続きをみる
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やっぱりイケメンを見ると元気になる。
こんばんは。 ２泊３日で息子と旅行に行って来ました。 充実した旅行でした。 「直送にするから、その分のお金使って行こう。」 と言って誘いましたが、終ってしまえば 又来年も行きたくなります。 車中の弁当。私。 車中の弁当。息子。 いつもお水を持ち步いているので お茶はもったいなくて買わないのですが ... 続きをみる
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とりあえず実験。朝の食パンは止めます。
おはようございます。 昨日は美しい満月でした。 雲が多かったので 見えたり見えなかったり。 昨日は、コレステロールの講座を２時間も聞かされ 何となく分ったような、分からないような。 コレステロールの悪玉にもいろいろ種類があったり 悪玉と言っても細胞膜を作る材料を運ぶという 重要な役割があるとか。 ... 続きをみる
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ダイエットは成功したけれど、コレステロールは増えまくり。
おはようございます。 昨日、内科の受診に行きました。 「○○kgに落としてください。」と ３年間言われ続けて やっと達成出来ました。 悪玉コレステロールもきっと 限度内に納まっている事だろうと ルンルンで行きました。 受診の前に採血です。 待つ間に袖を捲り挙げ、やる気まんまん。 採血の後、45分位... 続きをみる
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外へ出るという事を目的にして。
おはようございます。 昨日は早朝より用事があり その後、大急ぎで囲碁教室に行きました。 難しくて頭が固まりますが、 それなりに充実した時間になりました。 なかなか上達しない足踏み状態は 辛いものがあります。 外へ出るという事を目的にして 続けて行こうと思いました。 まだ30分も残り時間があるのに ... 続きをみる
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早く寝ると早く目が覚める。
おはようございます。 ホットケーキの素が余っているので焼きました。 いつもの卵焼き器で焼いたので すぐ焦げるし、変な形になりました。 いい加減にフライパンを買わないといけません。 こうして見ていたら、なんだか 「牡蠣のハンカチ」に見えて来ます。 でもおいしかったです。 ３枚焼けたので、１枚食べて２... 続きをみる
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少し痩せて、着られる服が増えました。
おはようございます。 久しぶりに室温計に目がいきました。 室温 25.5℃ 湿度 39.8% ずいぶん涼しくなりました。 それでも、昨日の日中は半袖で過ごしました。 お風呂上がりは扇風機です。 今日は四柱推命の勉強の日です。 帰ったら歯科医の受診があり 夜は弁護士事務所に行くので 私にはハードな１... 続きをみる
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丑三つ時には寝ていたい。
こんにちは。 秋晴れの過ごしやすい日です。 洗濯をいっぱいしました。 昨日はぐったりで、８時頃から眠くなり こんな時間に寝たら夜中に目が覚めると思い 何とかがんばって９時に寝ました。 それでも、やはり夜中の１時半頃に目が覚めました。 ４時間寝たからもう起きようかと思いましたが もう少ししたら「丑三... 続きをみる
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指の力は確かに落ちている。
おはようございます。 大阪は秋晴れです。 最近、指の力が落ちたのか ギザギザを付けてもらっているのに 袋をスッと開ける事が出来ません。 そう言えば、昔、私が若い頃 ギザギザが付いているのにわざわざ ハサミで切っている年輩の方がありました。 「切目ありますよ。」と私もわざわざ そのつど言っていました... 続きをみる
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ハロウィンの日、ゾンビと共に蘇った睡眠障害。
おはようございます。 また、タイトル盛ってしまいました。 すみません。 一昨日は寝られず睡眠不足でした。 そのため、昨日楽しみにしていた囲碁を休みました。 ただでさえ回らない頭なのに 睡眠不足で囲碁をするのは辛いです。 体調を一定レベルより下げないという事は 今の生活に、とても大切な事だとしみじみ... 続きをみる
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美容院で、私のブログがバレていた。
おはようございます。 昨日は古典の日でした。 勉強の後、食事をするのに 違うお店を探そうと言う事になりました。 すぐ近くにランチをしているお店がありました。 さっそく入りました。 前菜とスープが付いていました。 一緒に行った先輩は少食なので 「これ... 続きをみる
