こんばんは。
今日はコーヒーと
アルコールを抜いております。
コーヒーを抜いたら
睡眠の質が良くなった。
毎日でなくて
1日で良いから抜いてみな。
と、息子が言うので
本日試してみました。
ついでに
アルコールも睡眠の質を下げると
ネットに書かれているので
今夜は抜いてみました。
飲まないのは久しぶりです。
昨夜は11時までに寝て
3時までに目が覚めたまま
二度寝は出来ませんでした。
コーヒーを飲まないからか
眠たくて、眠たくて。
お風呂上りには
頭痛がして来ました。
いつもならビールを飲んで
散らすのですが、
お白湯を飲んで置きました。
兄の病院の帰り。お昼に外食。
夜も外食。
一昨日、昼と夜に外食をしたら
朝起きた時、手が浮腫みまくっていました。
塩分多いんや。
その前の日も外食。
このチョコ、美味しかったけど
次に見つけられないです。
火曜日に面接を受けて来ました。
都会に行くのは久しぶりで
楽しかったです。
4月から本当に働けるのか
1年続けて行けるのか
考えたら震えて来ます。
兄の病院に夜呼び出されて
手がかかるから連れて帰れ!的な…
それを言われるのが一番恐いです。
とうとう言われてしまう事態に
途方に暮れていましたが
やはり、ここの病院はやさしい。
様子を見るが
また電話をしたら夜中でも
すぐに来てください。
と帰してもらえました。
帰っても、電話がかかって来ないかと思い
寝られるものじゃありませんが
朝までかからず、私もいつのまにか
ぐっすり寝ていました。
しばらくヒヤヒヤものでしたが
兄は鎮静剤を打たれていたようです。
いまのところ、問題は発生せず。
次に行く施設も受け入れてもらえるようで
明日見学に行きます。
兄が見学する機会は持てないようで
そこは嫌だなぁと思っています。
仕方がないのかもですが
本人が納得せずでは困るのです…。
「妹さんは妹さんの人生を生きてください。」
と相談員さんが2回も言ってくださり
涙がでそうになりました。
そして、仕事に行く事に集中出来る!
と思うと、がんばろうと思えました。
しんどくても、辛くても、
夏の暑さに倒れかけても
1年がんばり抜きます!ほんまかいな。