こういう老後になるとは思わなかった

「今をしっかり生きる」を心して。

兄の施設が決まった。

こんばんは。
今日はコーヒーと
アルコールを抜いております。



コーヒーを抜いたら
睡眠の質が良くなった。
毎日でなくて
1日で良いから抜いてみな。
と、息子が言うので
本日試してみました。
ついでに
アルコールも睡眠の質を下げると
ネットに書かれているので
今夜は抜いてみました。
飲まないのは久しぶりです。



昨夜は11時までに寝て
3時までに目が覚めたまま
二度寝は出来ませんでした。
コーヒーを飲まないからか
眠たくて、眠たくて。
お風呂上りには
頭痛がして来ました。
いつもならビールを飲んで
散らすのですが、
お白湯を飲んで置きました。


兄の病院の帰り。お昼に外食。

夜も外食。


一昨日、昼と夜に外食をしたら
朝起きた時、手が浮腫みまくっていました。
塩分多いんや。


その前の日も外食。

このチョコ、美味しかったけど
次に見つけられないです。


火曜日に面接を受けて来ました。
都会に行くのは久しぶりで
楽しかったです。
4月から本当に働けるのか
1年続けて行けるのか
考えたら震えて来ます。


兄の病院に夜呼び出されて
手がかかるから連れて帰れ!的な…
それを言われるのが一番恐いです。
とうとう言われてしまう事態に
途方に暮れていましたが
やはり、ここの病院はやさしい。
様子を見るが
また電話をしたら夜中でも
すぐに来てください。
と帰してもらえました。
帰っても、電話がかかって来ないかと思い
寝られるものじゃありませんが
朝までかからず、私もいつのまにか
ぐっすり寝ていました。
しばらくヒヤヒヤものでしたが
兄は鎮静剤を打たれていたようです。
いまのところ、問題は発生せず。
次に行く施設も受け入れてもらえるようで
明日見学に行きます。
兄が見学する機会は持てないようで
そこは嫌だなぁと思っています。
仕方がないのかもですが
本人が納得せずでは困るのです…。


「妹さんは妹さんの人生を生きてください。」
と相談員さんが2回も言ってくださり
涙がでそうになりました。
そして、仕事に行く事に集中出来る!
と思うと、がんばろうと思えました。
しんどくても、辛くても、
夏の暑さに倒れかけても
1年がんばり抜きます!ほんまかいな。


ブログアップ、挫けかけたが何とか今夜は。

おはようございます。
相変わらず、
うつうつとしております。



今日は夜から雨というので
早めに洗濯物を干しましたが
起きた時間がすでに遅いので
どうかなという感じです。


最近、2時頃に目が覚めるので
7時過ぎまで寝床を離れず
少しでも寝ようとしています。
うつらうつらと
しているだけでも
ずいぶん楽です。
仕事に行くとこんな事は
言っておられないので
そこが心配です。
お腹の調子が悪い事とか
夏に弱い事とか…
これでは、まったく
ちゃんと勤まるとは思えない。
それでも、来週火曜日
面接が待っている。



ここまで書いて
今日はブログを
アップ出来ると思っていたら、
兄の透析クリニックから
電話が入って
心臓ばくばく、血圧急上昇、心は急降下。
ブログを書ける状態ではありません。


透析クリニックさんは
兄が退院して家に帰ると
勘違いされていたようです。
昨日、病院から
涙が出るくらい
優しい言葉をいただいたのに
そんな急に帰らされる事はないと
思いながらも
昨夜暴れまくったのかもと
心配になりました。
この心配はこれからもずっと
施設に入っても
私にまとわりついて来る事柄です。


それでも本日、
同室の方がコロナ感染されたと
病院から連絡があり
コロナを心配するでなく
これで一週間は退院しないと思って
私の心は少し落ち着いています。



兄が入院しているので
久しぶりに高校のプチ同窓会に
参加出来ました。



同じ仕事を申し込んでいる
元同僚と情報交換を兼ねてランチ。



お土産を貰いました。
息子が木曜日の夜
食事をしに来てくれたので
1袋あげました。
今夜は新プロジェクトXを観ながら
美味しいビールをいただきます。
こんな風にずっとゆったりと
暮らして行きたいです。
そうはいかんねんなぁ…世の中。


右へ左へ…揺れ動く心。

おはようございます。
今朝のお天気は
どんよりしています。
身体も心もどんより気味。



最近、少し睡眠が
ましになっていたのに
兄の事でまたバック。
昨夜は2時に目が覚めたまま
寝られませんでした。
おかげで久しぶりに
“ 絶望名言 ” を楽しめました。
声が好きやわ。
内容も深い。
学校で習った
懐かしいフォスターさんの曲や
服部良一さんの曲を
たくさん楽しめました。



深夜は楽しかったけれど
その分、朝方はうつうつ。
いろいろな事を考えてしまう。
働きに行ったら睡眠不足のまま
起きて、服を着て、ご飯を食べて…
満員電車に揺られて
1日職場にいないといけない。
出来るのだろうか…
今なら断れる。



先週の月曜日、
お昼に時間がなくて
パッと食べられる
焼きそばパンセット。


昨日も兄のアッシー君で
振り回されて
バス停横のベンチで
おにぎり1個で空腹を満たす。
これまではそんな事くらい
平気でしたが
昨日はみじめに思いました。



なぜ、働きに行くのか。
お金の事が大きいけれど
このままの自分じゃ
いやなのです。
抜け出したい、今の生活から。
でも幻想を抱いているような気もする。
出来ない癖に
出来るように勘違いして
迷惑をかけて
3日で辞めてしまうような…
それでもいいわ
と思う日もあるし
私はがんばれる
と思う日もあるのです。
若い時は突っ走れるが
高齢になると
身の程を考えてしまいます。


毎日YouTubeで
働くシニアを観ています。
90歳を超えて
深夜に店の掃除をしている
男性が好き。
「楽しい。そう言うのは変だけど…いや、やっぱり楽しい!」
と言われている所を
何回も繰り返し聴いています。
この男性、細身だけど
筋肉質なのです。



昨日、階段を少しの段ですが
手すりを持たずに上っている
自分に気づきました。
股関節が痛くなってから
ずっと手すりなしには
上がっていなかったのに
無意識で上っていました。


毎朝、コーヒーを蒸らす20秒だけ
かかと落としとスクワットを
続けていました。
スクワットは膝を出さず
こけないように注意して
出来るだけ深く
お尻を落とし
起きる時をゆっくり
足の後ろ側の筋肉を
意識してやっています。
少しの回数でも
毎日やれば効果が出ると
テレビか何かで言われていたので
これだけは続けようと思いました。
きっと効果があったのだわ!


「悩みのほとんどは筋肉が解決する。」
という、風が吹けば桶屋が儲かる的な事を
ネットか何かで読んでいたので
しようしようと思いながら
ずっと何年もサボっている
ダンベル体操をして
4月から元気に働く自分になろう!
と前向きに考えています。
何日持つか分かりませんが…
とりあえず、他に道はなし。