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楽しい事も２日続くと疲れてしまう体力しかない。
こんにちは。 今日は１日お天気が悪いようす。 朝、用事で出かけましたが ちょうど雨に降られず 良かったです。4,999歩。 午後にもう一度歩きます。 最近、４時間は続けて寝ているようで 目が覚めてど～んと 嫌な気持ちに襲われながらも ぼちぼち手先から擦って 血行を良くしていくと 頭もなんとか前向き... 続きをみる
2022年3月のブログ記事
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美味しいものを食べてのおしゃべりタイムは天国ですね。
おはようございます。 今日は良いお天気です。 明日は雨が降るようなので 洗濯を山盛りしました。 お風呂のマットも洗いました。 昨日は元同僚の ひとつ年上の女子力高い先輩と 天王寺の慶沢園（けいたくえん）へ行きました。 この前一人で行って定休日だった所です。 桜が満開でした。 この慶沢園は1925年... 続きをみる
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このまま大阪を維新に任せていると、大阪は破綻します。
こんばんは。 今日はプラゴミの日でした。 捨てに行くのを２週もさぼってしまったため 袋がパンパンになっていました。 朝起きて、すぐに捨てに行きました。 それ以外は外出をせず。 昨日はお誘いを受けて “ カジノはいらない！みんなで決める大阪の未来 「住民投票」学習会 &rd... 続きをみる
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改めて、ワクチンに思う。
こんにちは。 雨です。 ひどいお天気になるように 昨日から言っていたから 朝早くにブラウスとパンツ２セットだけ 洗って干して置きました。 雨がそれ程でもないので 今の内にと思って歩きに行きました。 2,783歩。あかんかなぁ…。 オードリーヘップバーンの「戦争と平和」を 観たいし、相... 続きをみる
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兄の病気やなんやかやで、気持ちがしんどくなるが勇気をもらって乗り切りたい。
こんにちは。 とても良いお天気です。 朝から用事で歩きました。 4,845歩。 もう一度、スーパーくらいに行けば 今日の目標は達成です。 ３月８日から１度だけ居酒屋に行きましたが 血圧対策として、ずっと禁酒をしていました。 ２週間以上です。 血圧は 上 131～155 下 77～97 ... 続きをみる
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ツボにはまったら、自分では抑えられない。
こんにちは。 大阪のコロナ新規感染者数が やっと1,000人を下回り、 昨日は998人になりました。 ８人の方が亡くなられていて まだまだ喜べる状態ではありませんが 心理的にはずいぶん楽になりました。 昨日は３か月ぶりに美容院へ行きました。 ２月の予約を４月まで 延期してもらったのですが 白髪が伸... 続きをみる
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一人暮らしには人に頼る心は必要で、頼らない脳も大事。
おはようございます。 今朝は早く起きる事が出来ました。 途中、何回か少し目は覚めましたが ４時間以上寝たように思います。 墓参りに行くために 金曜日の晩から帰っていた息子ですが こちらの予定を外し 今朝までいる結果になりました。 その間の食事準備や 日曜出勤の日は０時を越えての帰宅で どっと疲れて... 続きをみる
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物事は実はシンプルかも。噓とごまかしが潜んでいるとややこしくなる。
こんにちは。 今日はそこそこ良いお天気です。 金曜日の夜から息子が帰っています。 今朝は１時間遅めの出勤で 仕事に行くのを見送って 洗濯物を山盛り干しました。 今回息子が帰って来たのは お彼岸のお墓参りに行くからです。 義兄から何回か誘われながら スルーばかりして 自分の体調の良い時に行っていまし... 続きをみる
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久しぶりに続けて寝られました。
こんばんは。 遅い時間の投稿になりました。 明日、あさっても余裕がない感じで がんばって書き出しています。 昨日は珍しく良く寝る事が出来ました。 ラジオをつけて寝ているので 地震の報は聴いていました。 大阪は震度２だったようですが 揺れには気づきませんでした。 ラジオを聴いていると 地震の規模は大... 続きをみる
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人間、動いてみたら心は後から着いて来るらしい。
おはようございます。 今日も良いお天気です。 10:31 現在、 室温 24.0℃ 湿度 51.5％ ブラウス１枚に被り物（名前が分からない）。 今朝、目が覚めて 気分がすぐれませんでした。 いつもかもですが … いつも以上に。 考えたら何も生きる目的がないし 起き上がる意味さえない... 続きをみる
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人殺しの映像はもう観ない。
おはようございます。 夜中にすごい雨だったような… 天気予報は曇りですが、今は良く晴れています。 昨夜は１時間で目が覚めてしまい なかなか寝られませんでした。 だらだらとゆっくり起きると 睡眠不足でも、まだ身体が楽です。 テレビの調子が悪く 付けてしばらくは上半分がまっ黒でしたが 今... 続きをみる
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体重は５日で1.4kg減りました。
こんにちは。 今日も良いお天気です。 昨夜は夜中に 暑くて目が覚めましたが ５時間程寝る事が出来ました。 久しぶりです。 今朝の血圧は 139/92と130/88 でした。 今までの平均は 144/91 辺りなので 下がっていると思います。（最高は 165/101） 今日の数値だと高血圧予備軍に入... 続きをみる
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告白。もう、飲んでしまいました…。
こんにちは。 今日も良いお天気です。 ブログを書いていたら 印字したりスクロールする度に 画面が揺れるので、 書く気が失せておりました。 この前、ウォーキングに出かけたら 毎年歩道の脇に咲いている スミレが今年も咲いてくれていました。 もしかして家のスミレも咲いているのかと 帰って見てみると咲いて... 続きをみる
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体重増とコレステロール・血圧との関係を実験する気で行って来ます。
こんにちは。 今日は昼から内科の受診日です。 体重がまた増えています。 もう、やけのやんぱちです。 体重計が壊れて、体重を量らなくなり 毎日おやつを食べては アルコールのあても食べ あっという間の３kg増でした。 ２kgまでなら割りに簡単に落とせますが ちょっと減らせるか自信なし。 がんばろうとい... 続きをみる
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薄着の季節が目の前に…そろそろ本気出さねば。
こんにちは。 今日は良いお天気です。 ラジオをつけっぱなしにして 寝る癖がついてしまいました。 小さな音にしていますが 大きな声でしゃべる人が登場したり こぶしの効いた演歌が流れると びっくりして目が覚めます。 今朝は 6:30 からのラジオ体操に合わせ、 足の体操が出来ました。 だいたい20分く... 続きをみる
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なかなか生活パターンは変えられない。それでいいのかも。
こんにちは。 今日はとても良いお天気です。 洗濯物を干しました。 と言って、外へ出る気は まったくありません。 困ったちゃんです。 本を読む気も起こりません。 最近は、本という存在そのものが 頭から消え去ったようです。 人様の話を聴いていると いろいろあって面白いです。 この前、集会に誘ってくれた... 続きをみる
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核兵器廃絶は急務！追い詰められたプーチン大統領が恐い。
こんにちは。 だんだん暖かくなって来ました。 12:10 現在、 室温 21.0℃ 湿度 45.0％ 昨日の雨で湿度が高いようです。 洗濯物が乾くか心配。 息子が帰っているので 朝からバタバタしています。 普段、だらだらなので堪えます。 仕事のスーツをクリーニングに 出して欲しいと言うので 朝から... 続きをみる
