脳みその使い方。

おはようございます。 今日も暑いです。 室温30℃ 湿度52% 洗濯物を干すだけで汗だくです。 息子がこぼしたTシャツのケチャップ痕が取れていません。 ウタマロ石鹸で手洗いをしても 綺麗には取れませんでした。 ネットで調べたら食器洗剤で洗えとあったので やってみたら、ずいぶん薄くなりました。 ネッ... 続きをみる

白ワインは太らない？

こんばんは。 昨日は息子が帰って来るので 兄と３人で食事をする事になりました。 イタリアンのお店を予約しておいてくれたので 北新地駅で待合わせ。久しぶりの都会です。 兄の店が北新地なので ここで待合わせは良いのですが 歩いて歩いて、お店は北浜。 私がいつも行く弁護士事務所のそばでした。      ... 続きをみる

ひとつ生活改善。

おはようございます。 「雑談ができるように」なりたいと、 講座を受けるため息子が又帰って来ます。 曇りのはずが良いお天気で 布団を干しました。 やっと物干竿を買いました。 COOPで税込758円でした。 以前、ネットか何かで 1,000円で売っていて買おうと思ったら 「1,000円は高い！」 と女... 続きをみる

「人を呪わば穴二つ」こわっ！

こんにちは。 昨日は朝７時からでよい用事を 頭では７時と思いながらも６時に行動していて 自分でいやになっていました。 その後、ブログで「まだ１時間もあってワクワクする」 などと書いていましたが、実際には すでに出かける支度をすべき時間になっていました。 「２両目に乗りました。」のラインが入り、 え... 続きをみる

生活リズムが整いません。

おはようございます。 今朝は７時から用事があったのですが 間違って６時に行ってしまいました。 ちゃんと時計を確認しているのに 頭の中でおかしくなっています。 昨夜眠くって、１時間早い９時半に寝たから 朝までズレていったのでしょうか。 生活のリズムが整いません。 朝活が以前流行りましたが やはり良い... 続きをみる

西本智実さんの指揮で歌うって、何て贅沢！

こんばんは。 昨日は四柱推命のおけいこの日でした。 いつも「何かこの間ありましたか？」と 訊いてもらえるのですが、 取り立てて何もないので答えるのが面倒です。 あ！「ダイエットしてます。」のネタがありました。 全米ベストセラーの本を読んで １日２食にしている事など話したら それはヨガの先生の考えと... 続きをみる

ダイエットと睡眠

おはようございます。 １日２食生活も10日目になりました。 昨日はなかなか寝られず、睡眠時間がずれてしまい 朝食を済ませたのが10時を回りました。 本を読んでいたら徹子さんの声がして来て びっくりでした。 あっと言う間にお昼です。 睡眠不足のため、頭がぼ～っとなっていて ぼ～っとなりながらも本を読... 続きをみる

台風の空もよう、私の頭もぼんやり。

こんにちは。 ＮＨＫ「辺野古 基地に翻弄された戦後」を録画したまま 観よう観ようと思いながら、すぐウトウトしてしまい 最後まで観る事が出来ません。 ここは大事な所やなと思ったら、巻き戻して観るため なかなか前へ進みません。 昨夕も「今日は絶対最後まで観るぞ！」と決意して ソファーで寝転びながら観て... 続きをみる

ダイエット用うどん、見～つけた。

こんばんは。 台風が来ています。 次から次へと困ったものです。 大阪も、昨年はひどい事になったので 台風と聞くと怖いです。 今日は、午前中外出。 知人が一人で墓参りに行くと言うので よっぽど付き合おうかと思いましたが 夕方までかかるのは疲れるなぁと思って ごめんなさいをしました。 帰り道で何回も立... 続きをみる

蘇芳色ってどんな色？

こんにちは。 室温29℃ 湿度49.9％ 今日はとても過ごしやすい日です。 温度計が30℃を下回りました。 壊れていませんでした。 過ごしやすくて 掃除機をかける事が出来ました。 洗濯も干せました。 枕草子の「草の花は」に 蘇枋（すおう）色と言う色が出て来ます。 今ならエンジって感じでしょうか。 ... 続きをみる

長月の雨露と葡萄、季節を味わう。

こんにちは。 昨日は古典の日でした。 先週に引き続き、清少納言の枕草紙から 「九月（ながつき）ばかり」を勉強しました。 旧歴は１カ月半ほど前へずれるので 九月とは、現在の10月中旬になるのですね。 10月中旬頃、夜に雨が降って 朝には止んで朝日が射し始めた時に 植え込みの草や木に露がついているのは... 続きをみる

原発処理水を大阪湾に流す？海は世界の物や。勝手に言うな！

こんにちは。 日曜日から再度始めた１日２食生活。 いつ止めるのかが問題です。 飲みに誘われるか、息子が帰ってくるかで その内中断されるとは思いますが 今週中には予定がないので このまま続けようか悩みます。 アルコールも飲めないままだしなぁ…。 体調が良くなったかどうかは まだまだわからないですが、... 続きをみる

太陽がこんなに前へ前へと、突き進んでいるなんて。

息子がネットから取り出した 動画を見せてくれました。 「太陽はぐるぐる回っているだけと思っている？ 　秒速約240kmで銀河系の中を移動してんねんで。」 ほんまや。衝撃的。 銀河系が渦のように回っていて その銀河系もいっぱいあって 宇宙全体がまたぐるぐる回っているんやろなと ぼんやり頭の中で想像し... 続きをみる

血液検査に結果を出したい。

こんばんは。 今日は祝日らしいですが まったく私には関係がなくて 少しつまらないものになりました。 映画に行こうかとか お風呂屋さんに行こうかとか ふっと思った時に、日祝は混んでいるから 止めて置こうと思うくらいのものです。 仕事をしていた時は あれだけ嬉しかったのにね。 昨日の朝、９時前に帰って... 続きをみる

増税に対応出来ず、近所のスーパー閉店します。

こんばんは。 今日は涼しいような暑いような… ずっとエアコンなしでやっていましたが 夕刻、あまりに暑いので温度計を見たら 31℃もありました。 お風呂上りにエアコンを入れました。 息子が今読んでいる本です。 いやに字数が多い表紙。 大きな帯の字。 どれが題なのかわからない。 パラパラと読んでみたら... 続きをみる

敬老の日

こんにちは。 息子が予定より早く 昨晩遅くに帰って来ました。 今朝、朝食を用意して さあ食べようとイスに座りかけたら 座面にプレゼントが置いてあります。 憎い演出です。 「わ、なにこれ！プレゼントくれるの♡」 「敬老の日。」 嬉しいけれど、少しテンションが下がる。 赤い袋がかわいい。 中身を出して... 続きをみる

３日で1.2kg減。

こんにちは。 今朝の大阪は雨でした。 予定していた事が中止になり ちょっとイライラ。 何が原因かはわからないけれど （たぶん昨日会った人の言動+いろいろ予定が変わった事。） とりあえず、朝からエアコンを入れました。 室温30℃ 湿度41.5％　 壊れているのかと思いましたが 一応、温度計は動いてい... 続きをみる

「あほちゃうか」は、あほと違うのか。

こんばんは。 今日も日差しが厳しく暑い日でしたが、 夕刻からは過ごしやすく やっと秋が訪れたという感じです。 現在の室温 30.5℃ 湿度38.7% この温度計、壊れているのかな。 　　　ご近所の綿の実 今日からまた古典のお勉強が始まりました。 久しぶりに女子力の高い先輩とお会いしました。 古典の... 続きをみる

お試しで、１日２食にしてみました。

こんにちは。 停電や断水で大変な事態になっていますね。 この暑い中、どれ程辛い事かとお察し致します。 昨日は寝不足で、昼ごはんを食べずに うつらうつらとしていました。 食事を取ったのが３時を過ぎていたので ついでに夕食を抜いてみました。 アルコールも抜けて、 ちょうど自分には良いと思いました。 就... 続きをみる

昨日は久しぶりの睡眠障害

おはようございます。 今日も本当に暑いですね。 秋だと言うのにいつまでも続くこの暑さには 本当に閉口、まいってしまいます。 真夏にはずっとエアコンを入れて 夜中の２時に切れるようタイマーをかけていましたが ここ最近は、エアコンを切って寝ていました。 夜中に起きる事もなく、私には一番良い選択でしたが... 続きをみる

沖縄の苦しみは未だに取り除かれていない。

こんばんは。 今日も暑かったです。 月に一度ランチをする友だちに お好み焼きを食べに行こうと誘われて 暑い中、お好み焼き・千房に行って来ました。 豚玉とサラダ、ひじきの小鉢、 それにランチビールが付いて1,371円でした。 久しぶりに食べたお店でのお好み焼き。 美味しかったです。 若い時と違って体... 続きをみる

ダイエットと健康と。

おはようございます。 息子が帰って来ました。 ８時に起こす事になっているので ブログを書いています。 室温30.5℃　湿度49％ ベランダからの日差しが熱いです。 今日はいろいろ用事があり ゆっくり出来ません。 息子を置いて10時過ぎには出かけないといけない。 帰ったら、ひとりぼっち。さみし。 息... 続きをみる

永遠の生命

おはようございます。 今日も日差しが厳しいです。 又吉直樹のヘウレーカ！の録画を 容量を空けるために、昨夜観ていました。 「毒クラゲはなぜヒトを刺すのか？」 のテーマだったので、 ぱっと観てすぐに消せるわと思っていたら やっぱり教示を受ける内容でした。 もう２.３回は観よう。 （写真はネットからお... 続きをみる

酒は百薬の長？

おはようございます。 今朝も大阪は暑いです。 昨日シーツを干していたら 空が分厚い黒雲に覆われて来て まだ乾き切っていないうちに取り込んだので もう一度、干し直しました。 今日はパリっと乾きそうです。 昨日も雷雨がすごかった。 雷が怖いので、またお風呂に避難しました。 あがったら良いお天気に戻って... 続きをみる

ブラピ＆レオ様、寝てしまいました。

こんばんは。 昨日は、ぼこぼこ姉ちゃんと 映画に行く約束でした。 病院で胃カメラをするそうで すぐ終わる、すぐ終わると何回も言うので 昼からの分を観る事にしました。 法務局に行った後、 四天王寺さんの参道をぶらぶらして 色違いの５つ指スリッパが売られていたので 洗い替え用に赤い色を買いました。 ド... 続きをみる

法務局へ行きました。part２

こんばんは。 今日も大阪は暑かったです。 この前申請した登記書の 住所変更が出来ましたよという 「登記完了書」を受け取りに 法務局へ行きました。 もらっていた札を窓口で渡し 身分証明に免許証を見せて ２ヵ所か３ヵ所か忘れましたが 印鑑を押して完了。 所要時間５分でした。 この前、撮り損ねた写真をパ... 続きをみる

ビールにして置かないと飲み過ぎるのです。

こんばんは。 今日も大阪は暑かったです。 暑い時期は自発的に休みにしていた 四柱推命のおけいこが始まり 朝から行って来ました。 久しぶりのウォーキング 7,308歩。 暑かったです。 それでも木々は少し色付きを見せ、 秋を感じる事が出来ました。 おけいこの後、どうしようかと迷いながら その足で「お... 続きをみる

半分っこ出来るしあわせ。

こんにちは。 昨日は息子と朝ごはん、 早めの昼ごはんをして洗い物。 送り出したらすぐ自分の外出で 慌ただしく、疲れ切りました。 ずっとマイペース＆スローペースの生活で 違う事をやると、思う以上に疲れます。 お祭りで飲み物を売っていたら 女の子二人が 「お手伝いする事ないですか？」 と２回も言って来... 続きをみる

ダイエットにカロリー関係ないって言うけれど…。

おはようございます。 今朝は涼しいですねぇ。全国的になのかな？ 大阪は涼しいです。 お天気はよくわからないです。 昨日はがんがんに晴れたと思ったら 大雨が降ったりで。 今日は延期されたこども達の夏祭りなので 雨は降らないで欲しいです。 息子の土産。 お土産大好き。 以前、手ぶらで帰って来た時 「新... 続きをみる