おはようございます。
今日も暑いです。
洗濯物を干すだけで
グッタリです。

最近、寝つきが良いので
助かっています。
10時半過ぎ辺りに寝て
“ ラジオ深夜便 ” のオープニングを
楽しみにしているのに
記憶にないと言う感じです。

夜中に目が覚めて
そのまま寝られないのですが
朝方30分でも寝られたら
もうそれで充分と思えています。

目が覚めると
要らない事ばかりが頭を巡り
１日が始まらなければいいのにと
今朝は思ってしまいました。
気を紛らわせるため
ラジオをつけたり
スマホを見たり
アイマスクを着けて
また寝直そうとしたり。

「あんたは100歳なんか生きられへん。そんな生活の人間では。」
「100歳まで生きたいって、いつ言った？！」
そんな悪友との会話を思い出し、
このままではいけないと思って
珍しくベッドの上で体操をしました。
久しぶりに足首を回したら
ゴキゴキと言いました。
でも、思ったよりもスムーズに
やり切れました。
何かかんか、
好むと好まざるとに関わらず
炎天下を歩いていたからかも
知れません。

１回体操をしただけなのに
とても動くのが楽になりました。
気持ちも前向きになりました。

一昨日、
旧友３人と飲み会をしました。
楽しい時間はあっという間。
悪友は最近はソロ旅行を
楽しんでいるようです。
素泊まりをして
ネットで見つけて置いた
居酒屋に行くのが楽しいようです。
「今からでも参加出来る。」と
予約チケット２種類を見せてくれましたが
だれも行きたいとは言わず。
私はもう旅行に行ける身ではないので
残念ですが、ごめんなさい。
この目の前の山を越えたら
ほいほい付いて行きますから。
だから長生きしたいと言ったのです。
今の生活じゃ嫌なのです。
次のステージにも立ちたいのです。

別の人が海外へ行ったそうで
お土産を配ってくれました。
小さなバッグにしていたので
いややなぁと顔に出す私。
「塩は使わないねん。リンゴの色止めくらい。」
「そんなん言わんと貰ってえや。」
いけない、いけない。
また悪い性格が出てしまった。
「紅茶大好き。ありがとう。このお塩、上等そうやね！」
と、今さら遅いですが喜んで貰いました。

１軒目で生２杯。レモン酎ハイ１杯。
２件目で生絞りかぼす酎ハイ２杯。

悪友が昔の旅行で
好きなはじかみを最後に食べようと
お皿に残して置いたのに
「食べへんの？」
と横から取って
食べた話を蒸し返していました。
悪友があまりにもうるさく怒るので
厨房へ少し分けて貰いに行ったら
壷ごといただけました。
それを40年は経っているのに
「壺ごと持って来るねんで、びっくりするわ！」
と、昨日の事のように言われました。

それで帰ってから
思い出したのですが、
悪友とは何回も旅行に行っているので
いろいろな事があったのですが
これをどう思われますか？

ある宿に泊まり、
10畳程の部屋に布団を敷いて
６人くらいで並んで寝ていました。
悪友は一番奥。
私は廊下側の端から２番目に
寝ていました。
夜中にトイレに行くのか
悪友が奥から足元を歩いて行きました。
「あ、痛い！足踏んでるよ。」
と注意をしたら
謝るどころか、キャッキャと笑って
廊下を走ってトイレに向かうのです。
「夜中にあかんやん！」
と心で思った記憶はあるのですが
後は覚えていません。
朝、夜中の行いをたしなめようとしたら
その前に悪友が
「昨夜はトイレに起きずに済んで良かった。」
と言ったのです。
じゃ、あれは誰？
座敷わらし？

こんにちは。
今朝は兄の透析に
クリニックまで付き添いました。
日差しはゆるくなりましたが
暑くて、汗いっぱいになりました。

またこけて
無様な恰好になったけれど
僕は大丈夫なんや。
と言いたいばかりに
ええかっこしいなので
いつものリュックではなく
ビジネスバッグをさげて帰って来ました。
だから、荷物が２個になって
夕食に食べるつもりの阪神百貨店の弁当を
電車に忘れたそうです。

朝は透析に要るパジャマなど
荷物が増えるので
紙袋と２つにしていました。
「両手塞いで、こけたらどうするの？」
「こけへん。」
タクシーに来て貰おうかと
提案しても聞きません。
仕方がないので
荷物は私が持って
今朝は付き添ったと言う訳です。

今、読んでいる本に
“ 自分の心に打ち勝つ ” 
という章があって、
怒りなどの感情は
本当の自分ではなく
心の暴れ馬であって
本当の自分は
その馬を制する御者である
と書いてあります。
それを読んで成る程！と思い
本を閉じた途端、
兄の言葉に切れている私。
切れている私の放った言葉に
倍以上切れる兄。
感情を抑えようと無表情を作ると
顔の表情筋がどんどん衰えて
え、私の顔ってこんなだった？状態に。
とほほ。

今夜は高校の友人３人と
飲み会です。
悪友も来ます。
久しぶりです。
とても楽しみです。
余計な事を言わないで
いい子でいようと思います。
そのためには
兄もいい子で
仕事に行ってくれますように。

こんばんは。
もう、お風呂に入りました。
汗かきなので
夏はお風呂が一番のご馳走です。

兄が帰って来る日は
気持ちが不安定になるので
早めにお風呂に入って
ご飯を食べて、洗い物もして
歯磨きもして
後は寝るだけ状態にします。

今夜はどんな顔になっているのか
楽しみです。

ずっと切れていた
基礎化粧品を買いました。
高いので止めようかと思いましたが
ドラッグストアに行くのも面倒で
使わず溜っていた
景品のフェイスパックを
お風呂上りに毎日使って
しのいでいました。
汗かきで
日焼け止めクリームを塗ると
余計に汗をかくので
塗らずに外出している上に
何の手立てもしていないこの夏。
どっと劣化した顔。
やっぱり我慢せず
買いたい物を買おう。
と言ってもお金がないので
２種類だけ。

それにしても何ですねぇ。
本当にSDGｓとはかけ声だけで
こんなに何重にも包み込む
必要があるのかと思います。

お盆が済んだみたいなので
お供えパックの梨を食べました。
いつも腐らせるので
今年は寝る時には
冷蔵庫に入れるようにして
早めに食べました。
美味しかったです。
兄の朝食にも出しました。
生の果物は食べない方が良いみたいですが
旬のものだし、１切れだけ。
文句も旨いもなし。

ほとんどチンの夕食。

ハイボールも飲みました。
安物のスナックのような雰囲気。

昨日、クリニックの先生に
「来週の金曜日に脳波を取りに行くまで、出歩かないようにしてください。
　またこけますよ！」
と言われたのですが、
私じゃないからどうも出来ない。
15針縫った次の日も
あちこち遊んで、
帰って来たのが９時なのですから。
私だって、ハラハラドキドキ
毎日心が休まらずです。
どうせ人間、最後は死ぬのだから
割り切って生きようとは思うのですが
メンタルのコントロールは
そう簡単には出来ません。

と、言いながら、
今日は割りに元気です。
ムラゴン村に住んで良かったです。
心理的に守られているなぁと
実感しています。