こんばんは。
今日はずっと家におりました。
カンカンを捨てに行って
新聞を取っただけです。
52歩。

午前中にお仏壇の掃除を
予定していましたが
キラーナンプレをしていたら
どんどん時間が過ぎて
掃除が終わったのは
正午ぎりぎりになりました。

何か用事を済ませたら
少し休憩を入れないと
次の行動をしたくありません。
お昼ごはんを作る前に
またキラーナンプレをしてしまい
お昼がすっかり遅くなりました。

焦っていたら
例の人からの電話が。
１時間２分１秒おしゃべりをして
昼ごはんを食べたのは
２時を過ぎてしまいました。

昨日はスーパーへ行って
コロッケを買ったので
メーンディッシュに。

レモン酎ハイも買ってしまい
ビール350㎖+レモン酎ハイ350㎖で
朝は気分が悪かったです。

来月、元同僚（元カレ含む）との
飲み会があるのですが
私からのLINEが
ずっと未読のままの人に
ハガキで連絡をしたら
本日、LINEで返事がありました。
生きてた！！
私、やっぱりスルーされてたんやぁ～。
「LINEが未読？」とか
どういう事？みたいに
ごまかして書いてあったけど
スルーしてたとは言いにくいもんね。
バレバレじゃん。

他の参加者に
「生きてた。」と伝えようか
どうしようか迷いましたが
電話をするのが面倒で
当日のお楽しみに。

こんばんは。
今日は涼しくて、お天気も良く
過ごしやすい１日でした。
17:08 現在、
室温 25.5℃　湿度 36.6％
湿気に弱い私には good！

今日の兄は
ほとんど寝ていないので
しんどいと言っていました。
透析に行くのを
玄関で見送ったら
いつものように
「行って来ます。」と、
挨拶だけ素直君なので
つい、笑ってしまいました。
なんで笑っているのか
という空気を感じたので
「小学生が学校へ行くみたいや。」
と言っておきました。
晩ごはんがまずいと
怒鳴られた頃に比べたら
穏やかな関係になりました。

考えたら、
小学生は雨の日も風の日も
週５日、最低１日４時間くらいは
学校へ行きます。
透析は週３日、１日４時間授業。
小学生より拘束時間は短いと思って
がんばってください。
まぁ、小学生には
夏休みがありますが
こちらは盆も正月もありません。
やっぱり、ちょっと可哀想かな。

昨日は仕事の後、
いつものランチを食べに行きましたが
もう売り切れでした。
仕方がないので
ずいぶん悩んでスパにしました。
美味しかったです。
麺が太目でした。

夕食の食材を買いに
スーパーにも寄りました。
おはぎが１個パックなので
つい買ってしまいます。
２割引きで税込118円。
時間が経っているのか
少しパサついていました。
きな粉にしたので
あんこの量が物足りなかったです。

昨日の夕食は
前日の鶏肉をメーンにしました。
気に入らないかな…と思ったら
残さず食べていました。
楽ができました。

今日はあまりにしんどそうで
情けを出して
「１時間でも、寝てから店に行ったらどうか。」
と提案しましたが
「店の人が１人で働いているので、このまま行く。」
とフラフラの足で行きました。
どこかでこけて命が終わっても
それはそれで仕方がない。
中途半端に生きてると困るけど…
と思うようにしています。

駅のエスカレーターを昇る姿が
見えなくなるまで
見送っているのですが
最近は、途中で振り返って
手をあげてくれるようになりました。
そんな兄を見ていると
無理をして店に行ってるんだなぁと
可哀そうになって来ます。

「寝られるようにするにはどうしたら良いか考えたら。
　睡眠を取らないと生活が改善していかない。」
と言ったら、
「トイレに行きたくなるからや。」
と言います。
「それを言ってたら進まないから、小さな事でもやってみるんや。」
と言ったから、考えていたようで
ベッドを布団に替えてくれと言います。
初めは布団を買おうかと
ネットを見ていましたが
よく考えたら、
自分の家で寝る時は布団で
同じように寝られていない。
息子の部屋から和室まで
領土を広げられ、
和室が競馬の新聞だらけになると
私の生活環境が悪化します。
良く考えて
検討事項で留めて置きます。

昨日は寝る前に
胸が痛くなりました。
何年か前から
くつろいで寝ていると
急に胸とか背中あたりが
締め付けられるような
不気味な痛さが生じています。
世間で良く聞く
「胸を鷲掴みにされたようなギューとした痛み」
ほどの強いものではありません。

人間ドックには
なんとも書かれていないし
近所の内科で毎回聴診器を
胸と背中に当てていただいているし
動脈硬化の検査もして貰ったし…
でも、不気味な痛みが治まるまでの
不安感は半端じゃないです。
だんだん痛みがひどくなって来て
意識が遠のいて…
死ぬ時はこんなんかな
と思ってしまいます。
年齢を重ねると
いろいろ出て来るものですね。
注意します。

こんばんは。
今日は仕事の日でした。
以前行っていた職場は
７時過ぎの電車に乗っていましたが
今は８時過ぎに家を出れば
充分間に合うので楽ちんです。

それでも、帰りはクタクタでした。
普通の体力の人なら
どうという事もない仕事量だと思いますが
私は体力がないのでクタクタ。
70歳まで働くのは無理なのかなぁ…。

作り置きが
何もなかった日の昼食。
超めんどくさくて、
冷ごはんにレトルトカレーをかけて
冷凍のトンカツを乗せて
一緒くたにチンしたら
グツグツのカレーに
冷っこいトンカツと相成りました。

自分だけなので
作るつもりはなかったのですが
兄の食べない鶏肉を
片付けようと思って
冷蔵庫で解凍していました。

鶏肉は朝にも食べました。
あさたん。

兄の事ですが、
透析の前日だけ帰るように
持って行ったから
ずいぶん楽になりました。
弁当も作れと言われたので
１日３食、
１週間で21食作らされていました。
今は１週間に６食です。
作るのは透析の前日の夕食と
翌日の朝食だけです。
昼食はクリニックから
透析中に出してもらえます。
それが美味しいらしいのです。
後の日の昼食は
自分で弁当を作ったり
外食をしたりしています。
１週間に６食だけなら
食費の負担も少なくて済みます。

お医者さんは
「あっちに行ったり、こっちに行ったり、お兄さん大丈夫ですか？」
と言われましたが、
ずっと同居では私が大丈夫ではありません。
自分で出来る事は自分でやる。
今、出来ている事はやり続ける。
人に依存しない。
そういう感じで、頑張って貰います。
いつまで続くか分かりませんが
先の事は考えないように
しています。