こんばんは。
歩数計、昨日26歩。
今日は用事で 7,136歩。
用事を済ませると
ホッとします。

＜７つの振り返り＞
１．感謝したいこと、よかったこと 　
　　　⇒　今、自由になっている事。感謝してもし切れない。
２．挑戦したこと　　　　　　　　　
　　　⇒　仕事に行った事。この先働けないかも知れないが、４月からの分の
　　　　　面接だけは受けた。２月に合否通知。
３.  手放したこと、思考　　　　　　
　　　⇒　親切ばかりが良い事ではないと学んだ。己を守るため手放す。　　　　　　　　　　　　　　　
４.  健康に関する行動　　　　　　
　　　⇒　兄から離れる。ケアマネさんに相談。今の病院でぶれずに言い切った。
５.  収入や支出　　　　　　　　　
　　　⇒　兄にお金がかかり収入で納まらない。産直豚肉、ドモホルンリンクルは
　　　　　止めたが、高い美容院止められず。
６.  人間関係　　　　　　　　　　
　　　⇒　悪友を亡くした。昨年初めにグループLINEに入り直し、みんなが会う機
　　　　　会を増やすが、自分は行けなかった悔しさ。悪友には世話になったから
　　　　　兄の事がなければそばにいてやりたかった。もっと寄り添いたかった。
７.  達成できなかったこと　　　　
　　　⇒　筋肉をつける。勉強。仕事も最後まで行けなかった。年齢に関係なく、
　　　　　孤独な人がホッコリできる場所を作るため家を買ったが、兄で行動出来
　　　　　ず。今ではそんな事を考える力も失くす。気力・体力半減。

年末に時間を取って
「７つの振り返り」をしようと
書いてあったのに
すっかり忘れて
今書き出してみました。
短時間で考えたけれど
これはこれで
何か良かったです。

昨日の昼食。
年越し蕎麦、後１食。

昨日の夕食。
今日は丼ぶりでも
しようと思います。
３が日、１円も使わず。