こんばんは。
あ～ぁ、兄との生活は大変です。
明日は仕事ですが
行けそうにありません。

血圧は最近、
低い時には 117 / 76 とかに
下がっていましたが
今朝は 163 / 104 でした。
この生活にも
慣れる日が来るのでしょうか。

兄は腎臓病なので、
塩分・カリウムetc.基準を考えて
食事を作る努力をしています。
そうかと言って全体量を減らすと
栄養不足や摂取カロリー不足で
フレイルを治せません。

つい、食パンは
半分にと思ってしまいましたが
もともと６枚切りだし
本人が１枚食べたいと言うので
１枚焼きました。
牛乳を飲みたいと言うので
１日１杯だけにして出しました。
ヨーグルトは私だけで、
ナッツ・果物・きなこなどを
入れて食べていますが
タンパク質やカリウム摂取が多くなるので
兄には控えています。

野菜は全部湯がいています。
湯がくとカリウムが半減するそうです。
果物の中でリンゴはまだましなので
1/8切れを出しました。
おやつは夕食の後に
クッキーを３枚ほど食べていました。
今朝、大喧嘩したので
兄がみやげに買って帰った物です。

私が小言を言うのも悪いのですが
情けない程切れる兄は
昔から大嫌いです。
私は小言を言わない。だから、怒るな。
とルールを提案しました。

今日は日曜日で競馬に出かけたのです。
弁当も持たせました。
梅田の店にも行ったようです。
警察に捕まえられたゾンビのような姿で
よく出かけられるなぁと感心します。
骨折した左肩が「痛い、痛い～！」と
情けない声を出すのですが
これには慣れて、スルー出来るようになりました。

夢洲のカジノ（1－3賭博依存症4－5夢洲の歌）（さざんかの宿の替え歌）ただまさし
　　　　　　　　　　　　　　　今日、お聴きした歌。上手に作られています。　

大阪の与党は維新です。
自民党は野党です。
公明党は風見鶏です。

この前、大阪万博や
カジノ予定地である夢洲に
立憲民主党の岡田克也幹事長と
安住淳国対委員長が
異例の視察に訪れたそうです。
その２日前には
自民党の茂木敏充幹事長が視察。
視察後には、維新幹部と
焼き鳥屋での酒席まで付き合ったそうで
地方議員は選挙が闘いにくいと
嘆いているようです。

立憲民主党も風見鶏でした。
その時、その時の風で方向を変え
筋の通らない事も平気です。
大阪カジノに反対しろ！立憲民主党。
維新にすり寄って
「身を切る改革」って、
どの口が言ってるねん！ほんまに。
ばくちで人は不幸になっても
幸せになどなりません。
人の不幸で
日本の経済成長を求めようとする
まるでやくざのような維新政治を
私は絶対に許せません。